Професійна тренувальна лавка HS-1055

Професійна тренувальна лавка HS-1055 — надійне силове обладнання для інтенсивних тренувань у домашніх та напівпрофесійних умовах. Модель розроблена для виконання жиму штанги та гантелей, вправ на прес, спину та інші групи м’язів.

Посилена сталева конструкція забезпечує високу стабільність і витримує значні навантаження, що робить лавку ідеальним вибором для регулярних силових занять. Регульований кут нахилу дозволяє змінювати позицію спинки для ефективного опрацювання грудних м’язів, плечей та преса.

Ергономічна м’яка оббивка підвищує комфорт під час тренування, а продумана конструкція гарантує безпеку та довговічність.

HS-1055 — професійна лава для тих, хто прагне максимального результату та створення повноцінного домашнього спортзалу.

 

Технічні характеристики

Бренд

• Hop-Sport

Модель

• HS-1055

Застосування

• Під штангою
• Для біцепсів
• Для м'язів ніг
• Для грудних м'язів

Обладнання

• Жим ногами
• Молитовник
• Стійки
• Прольоти

Додаткові функції

• Можливість прикріплення верхнього екстрактора
• Складні
• Спинку можна регулювати

Максимальне навантаження на лавку

• 240 кг

Максимальне навантаження на стійку

• 120 кг

Регулювання

• Коригування молитовника: 3-ступеневий
• Регулювання спинки: 4-ступеневий, регульовані кути нахилу: 0, 21, 29, 37

Профіль основної рами

• 38 x 38 мм

Будівництво

• Сталь, порошкове покриття

Тип лавки

• Регульована

Молитовник

• 46 x 27 см

Вага продукту

• 18,9 кг

Розміри

Розміри при розгортанні

• 152 / 126 / 110 см

Складені розміри

• 73 / 103,5 / 166 см

Висота від землі до сидіння

• 50 см

Розміри спинки

• 80 / 28 см

Товщина оббивки

• 4,9 см

Стійки

• Відстань між стійками 59,5 см, висота: 110 см; максимальне навантаження: 120 кг

Розміри сидіння

• 28,5 / 28,5 см

Інша інформація

Встановлення

• Для самозбірки

Призначення

• Для домашнього використання
   

  Тренувальний лавок HS-1055 оновленого дизайну призначений для тренування зі штангою або гантелями . Широкий спектр варіантів жиму лежачи доповнюється жимом ноги . Лавка дозволяє тренувати м'язи грудей, рук, трицепсів, передпліч, плечового поясу та ніг. Верстак вирізняється якісною роботою. Міцні сталеві профілі забезпечують безпеку під час фізичних навантажень, а завдяки порошковому фарбанню конструкція зберігає свій естетичний вигляд протягом багатьох років використання. Модель HS-1055 оснащена регулюванням молитовника, спинки та прольотів.

  

  Міцний дизайн

  Спинка та сидіння лавки складаються з кількох шарів : дошки, що забезпечує стабільність конструкції, товстої піни, що забезпечує комфорт під час фізичних навантажень, і міцної оббивки з природним шкіряним ефектом. Усе це побудовано на міцній і міцній конструкції. Армовані сталеві профілі та товсті листи, що з'єднують окремі елементи столу, забезпечують стабільність і довговічність обладнання , а також безпеку під час тренувань. Оббивка виготовлена з високоякісного матеріалу, що нагадує натуральну шкіру, з поліуретановою піною — ці матеріали ідеально підходять для тривалих і інтенсивних фізичних вправ. Усі елементи конструкції верстака є міцними і гарантують, що обладнання прослужить багато років.

  

  Захисні губки

  Замок на ніжках і ручки прокладок покриті товстою та міцною захисною губкою . Це відмінний захист для чутливих ділянок під час силових вправ. Матеріал має пористу структуру, швидко сохне і забезпечує стабільність та комфорт під час тренування.

  

  Жим ногами

  Тренувальна лавка 1055 оснащена жимом для ніг — одним із найкращих пристроїв для розвитку м'язів стегон. Жим дозволяє ізольовано тренувати м'язи ніг — найбільші м'язи людського тіла! Ігнорування цієї групи м'язів у силових тренуваннях — дуже поширена помилка, завдяки пресі легше мотивувати себе виконувати такі вправи.

  

  Прокладні кронштейни

  Лавка 1055 оснащена спеціальним механізмом, так званим «метеликом », тобто обертальними важелями/ручками з обох боків лавок. Відстань між ручками регулюється у 3 етапи. Ці ручки використовуються для вправ на розтяжку. Це одна з найефективніших вправ для грудних м'язів.

  

  Багатоступеневе регулювання спинки

  Проєктування та налаштування окремих елементів лавки 1055 гарантують максимальний комфорт і точне коригування висоти та типу виконуваних вправ. Завдяки цьому ви почуватиметеся як вдома, так само, як у професійному спортзалі. Кут нахилу спинки можна регулювати у 4 рівнях — від 0 до 37 градусів , можна розгорнути його «плоско».

  

  Молитовник

  Молитовник використовується переважно для тренування м'язів плечей у ізольованому положенні . Положення, зайняте на молитовнику, з легким нахилом, дозволяє розслабити спину, а підтримка рук сприяє виконанню рухів у повному діапазоні. Молитовник у моделі 1055 оснащений регулюванням висоти від 84,5 до 91 см над землею.

  

  Кришки вилки для рейки

  Гумові накладки, розташовані на вилках стійк, приглушують і приглушують звуки кладання штанги, роблячи тренування безпечними та тихими.

   

  

  Складні

  Ви хочете мати змогу рухати чи приховувати тренувальний запас? Верстак 1055 складається у вертикальне положення: просто відкрутіть ручку (розташовану у зручному місці під спинкою), витягніть штифт і підніміть лавку. Це дозволяє лавці займати менше місця.

  

  6 Базові вправи на лежачі HS-1055

  Тренувальний лавка HS-1055 пропонує широкий спектр застосувань у силових тренуваннях. Найважливіші з них:

• Жим лежачи нахилом — ця вправа задіює великий грудний м'яз, головним образом його нижню та парастернальну частини, трицепс руки та передню частину дельтоподібного м'яза.
• Жим лежачи — задіяє весь м'яз великої грудної м'язи, малого грудного м'яза та трицепса руки.
• Розгинання ніг на важелі — ця вправа переважно задіює квадрицепсові м'язи стегна. Лавка оснащена мандрелем, завдяки якому ви можете навантажувати її відповідно до своїх індивідуальних потреб.
• Згинання передпліччя зі штангою — у цій вправі переважно залучені біцепс руки та дельтоподібний м'яз. Під час виконання руху згинання передпліч м'язи передпліч також працюють із навантаженням.
• Підтягування верхньої підтягувальної штанги до грудей — у цій вправі задіяні м'язи спини, включаючи широту спини.
• Присідання на рівній лежачи — ця вправа зосереджується переважно на великих грудних м'язах. Це дуже розтяжка — регулярне виконання робить грудні м'язи більш гнучкими і позитивно впливає на поставу всього тіла.

• Усі вправи показані на графіку — від першої зліва до останньої справа.